Quelle que soit son origine, l'anxiété garde sa part de mystère. Nous constatons que l'anxiété ne vient pas de l'incertitude mais du refus que nous avons de l'assumer.

Donnez-moi la définition de bon stress ?

On nous a porté à croire que si l'on travaillait dur, notre sécurité serait assurée. Aujourd'hui, avec récession et dépression dans le collimateur, l'adhésion aveugle à cette valeur devient problématique.

D’abord une petite précision : Neuro-coaching pourrait se traduire par « mobiliser ses neurones vers un objectif ». Voilà pour ceux et celles qui n'utilisent pas leurs neuronnes et m’envoient des commentaires farfelus.  

Passons aux choses sérieuses (sans stresser) et répondons à ceux et celles qui ont peur d’avoir peur :

Joyeux cafouillis ! Me voilà confirmé dans ma conviction. Comment s'y retrouver dans tout cela ?

D'abord l'anxiété : elle se définit comme une ...

Permettez-moi d'ouvrir une parenthèse pour un petit coup de gueule, nous reviendrons sur les processus de décision, promis.

Vous attendiez donc la réponse à la question : dans un processus de décision, qui arrive en premier, la cognition ou l’émotion ?

La question était donc : la décision est-elle rationnelle ou irrationnelle ?

C’est sûr, l’être humain n’évolue pas dans un monde neutre. Le cerveau de l’homme, comme celui de l’animal, entretient avec les objets extérieurs des relations différentes selon qu’ils sont susceptibles de l’aider à survivre ou de lui nuire, qu’ils sont source de récompense ou de punition, de satisfaction ou de peine.

La prise de décision est probablement l'une des plus grandes complications de la vie humaine. Elle y est pour beaucoup dans le stress lié à l'anxiété et l'angoisse.

Lorsqu'on a compris que la vie ne pouvait pas être vue comme un concours de popularité, lorsqu'on a compris que toute décision impliquait une part de risque, on commence à vivre.