Carburer à l'émotion, ça se soigne !

15-11-2009

Savons-nous vraiment ce que veux dire gérer une émotion destructrice ?

Si gérer veut dire dissimuler, par pudeur, pour ne pas gâcher la vie des autres, çà nous savons faire, nous n'avons nul besoin « d'explychologue » pour nous donner des leçons de vie.

Si gérer veut dire maîtriser, contrôler, juguler, justifier ... là nous avons besoin de consulter et vite. Ça presse surtout s'il s'agit d'émotions récurrentes à caractère destructeur. Parce que là l'émotion est à considérer comme un symptôme et bravo la somatisation, bravo l'épuisement, bravo la dispersion, bravo les conflits, il suffit d'y ajouter un zeste de ______ __ ______ et vous obtenez un beau burn out.

Dans tous les cas l'émotion est une messagère qu'il faut écouter afin de pouvoir retourner avec elle jusqu'à l'auteur du message. Et c'est avec l'auteur du message (sentiment, jugement, ...) que nous pourrons entamer une démarche de guérison, développer de nouveaux repères, créer des liens TWIN pour vivre des émotions réjouissantes.

Dans le cadre de la journée Leadership, stress, autosabotage, nous développerons ensemble des pistes de travail nous permettant d'aller plus loin dans la réflexion. C'est un rendez-vous le 22 novembre à Québec, Montréal le 29 novembre et Paris le 18 avril.

À notre prochain rendez-vous nous échangerons sur les raisons pour lesquelles le Burn Out ne peut être considéré comme une maladie du travail. GH

Commentaires

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Oliviera Brigitte - émotions négatives

|90.36.103.xxx |2009-11-30 02:14:27

Une émotion négative à besoin d'énergie . Non seulement, elle nuit à notre santé modifiant notre système hormonal,fragilise notre système immunitaire mais également nuit à notre comportant, compliquant ainsi les relations avec autri.

Développer des nouveaux repères, modifier sa façon de penser en positif, permet de vivre sereinement.

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